こんにちは、にこゆり整骨院です。
まだまだ暑い日が続きますね。
私はこの猛暑で、初めてサングラスを購入しました。
「目から日焼けをする👁」
とたまに聞きますが、
これは、
目から紫外線が入ったことを脳が察知して、
体内でメラニン色素を作ってしまうからです!!
(メラニン：肌の色を濃くすることで紫外線のダメージから肌や髪を守る役割のある細胞。日焼けやシミの原因)
なので、せっかく日焼け止めを塗ったり、長袖を着たり、UV対策をしていても、
体の中から日焼けしてしまうのです。
目の日焼け対策もしっかりしてあげましょう！
・UVカットのサングラス着用
・日傘や帽子の着用
・目薬などで目に潤いを
涙は角膜を覆うことで紫外線を
ブロックしてくれています！
もし日焼けをしてしまった時は↓
目を休ませて(閉じて安静に)、
ヒリヒリ感が治まるまで冷やしてあげましょう。
歴史的な猛暑、日焼け対策も
いつもより丁寧にしたいですね♪
最後まで読んで頂きありがとうございました！
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