猫背とは、背中が丸く曲がって頭が前に突き出した姿勢のことで、「脊柱後弯症（せきちゅうこうわんしょう）」などと呼ばれることもあります。日本人は比較的平たい体型で背中やお尻などの筋肉が少ないため、前かがみの姿勢になりやすいことも原因のようです。近年は日常生活においてパソコンやスマートフォンを使う機会が多く、長時間前かがみの姿勢を続けているため猫背になりやすい傾向もあります。こうした姿勢を癖にしたまま放っておくと胃や腸などを圧迫して消化不良になったり、姿勢が悪いことで血行不良になり、首や背中、肩の凝りがひどくなり、また腰痛が悪化することもあります。当院では猫背調整として肩回りの筋肉を動かし、肩甲骨の位置を元に戻していきます。

個人差はありますが何度か猫背調整を繰り返すことで身体が正しい姿勢を記憶し、自然と良い姿勢を保てるようになります。